tisdag 1 januari 2013

Motionsmålet för året

Mål för året: Jogga 78 mil och traska 52, samt klara av att jogga en mil igen senast sista April.

Inga konstigheter egentligen eftersom det är precis vad jag BRUKAR göra, men så mkt mer ångestframkallande när man satt det på pränt. Nu har man ju LOVAT...

Mer konkret: Promenera 1 mil i veckan och jogga 5 km 3 gånger i veckan. Inga konstigheter alls.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar